단백질 과다섭취1 단백질 과다섭취 증상 정리 단백질은 우리 몸을 구성하는 기본적인 성분 중 하나입니다. 하지만 과도한 단백질 섭취는 오히려 우리 몸에 해로울 수 있습니다. 이번에는 단백질 과다섭취 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 단백질 과다섭취 증상 단백질 과다섭취로 인한 증상입니다. 1. 신장이상 신장은 아미노산의 대사에 참여하는 역할을 합니다. 하지만 과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 만성적인 과다섭취는 신장에 손상을 줄 수 있습니다. 2. 소화장애 과도한 단백질 섭취는 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 위장관에서는 단백질의 분해가 어렵기 때문에, 과도한 단백질 섭취는 소화장애를 유발할 수 있습니다. 3. 체중증가 과도한 단백질 섭취는 체중증가를 유발할 수 있습니다. 단백질은 지방보다 열량이 높기 때문에, .. 2023. 6. 14. 이전 1 다음
