삶은계란1 삶은계란다이어트 시작 합니다. 현재 100kg 삶은계란다이어트 시작 합니다. 현재 100kg 간단하게 할 수 있는 삶은 계란 다이어트 시작해야겠어요. 삶은 계란을 먹으면 칼로리도 적고, 닭가슴살 처럼 질리지 않는거 같아요. 이건 제 블로그 2009년도 글을 보시면 아시겠지만 그 당시에 제가 운동하면서 먹은게 삶은계란 입니다. 그때 3개월간 운동과 삶은계란을 먹으며 ㅠ_ㅠ 15kg 가량 감량 했었습니다. 하 오늘 2014년 8월 18일 기준 몸무게를 측정해보니 104kg 네요. 헉... 심각한 수준 ㅠ_ㅠ 2009년도 성공 경험을 되살려 식단을 짜보겠습니다. 식단은 간소하며, 하루 식단으로 무한 반복 입니다. 2014. 8. 18. 이전 1 다음
