쭈꾸미효능1 쭈꾸미효능 5가지 오늘은 쫄깃쫄깃한 쭈꾸미효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 쭈꾸미는 낙지와 비슷하게 생겼지만, 크기가 낙지에 비하면 엄청 작습니다. 작은 다리를 가지고 있어, 보통 작은 사람들에게 쭈꾸미 같다고 농담식으로 이야기 하곤 합니다. 최근 쭈꾸미를 파는 음식점들이 많은데요. 그 만큼 쭈꾸미는 맛도 좋고 몸에도 좋은 음식중에 하나 입니다. 그럼 쭈꾸미효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 눈건강 쭈꾸미에는 타우린이라는 성분이 많이 함유되어 있는데요. 오징어보다 5배에 달하는 타우린이 함유되어 있습니다. 이 성분으 망막세포를 안정시켜 눈 건강에 많은 도움이 됩니다. 2. 성인병예방 쭈꾸미에는 DHA와 불포화지방산이 다량 함유되어 있는데요. 이 성분은 체내의 콜레스테롤의 수치를 감소시켜, 각종 혈관질환 같은 성.. 2017. 3. 21. 이전 1 다음
