체리효능1 체리 효능 알아보기 체리 효능 알아보기 새콤달콤한 체리에 대한 효능에 대해서 알아 보겠습니다. 마트에도 자주 보이고, 먹기에도 부담이 없고 즐기기 좋은 과일 인데요. 저희 집에는 600g 짜리 여러팩을 사놓았더니 집에 부모님이 하루만에 다 드셨더라구요. 그 만큼 어른들도 먹기에도 부담 없는 과일 입니다. 이제 이 체리에 좋은 효능들이 있어 소개를 드리도록 하겠습니다. 1. 불면증을 없애는데 도움 : 체리에는 함유된 멜라토닌 성분이 긴장을 완화시켜 불면증에 대해 효과가 있다고 합니다. 2. 다이어트 효과 만점 : 칼로리가 낮고 포만감이있어 다이어트에도 선호도가 높습니다. 3. 노화방지 효과 : 비타민C가 다량함유되어있어 피부미용에 좋고, 비타민E 또한 함유되어 있어 노화 방지에 탁월 합니다. 4. 혈관질환 예방 효과 : 체리.. 2016. 3. 1. 이전 1 다음
