잉어 효능1 잉어 효능 5가지 알아보기 오늘은 몸에 좋은 잉어 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 잉어는 예로부터 몸에 좋은 생선으로 알려져 있는데요. 또한 우리나라 낚시 매니아분들은 민물 낚시를 가게 되면 잉어를 꼭 낚고 싶어 합니다. 그만큼 잉어는 건강에 좋은 효능들이 많이 있어 누구나 먹어 보고 싶어 하는데요. 잉어는 기본적으로 단백질 요소가 많아 보양식으로 좋다고 합니다. 그럼 잉어 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 독소 배출 잉어를 먹으면 체내의 열 상승을 막아주어, 독소의 배출에 좋다고 알려져 있습니다. 닭고기와 함께 드시면 그 효과가 더 좋다고 합니다. 2. 산후 조리 가물치와 마찬가지로, 잉어도 산후 조리에 아주 좋은것으로 알려져 있는데요. 산후에는 체력이 많이 저하되어 있어, 단백질이 풍부한 잉어를 섭취하게 되면 기력.. 2017. 10. 21. 이전 1 다음
