송로버섯 효능 4가지 알아보기

비싼 이미지를 가지고 있는 송로버섯 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

고급진 이미지를 가지고 있고, 여러가지 건강에 좋은 효능들을 가지고 있는데요.

 

 

1. 비타민D를 함유하고 있어, 뼈 형성에 도움을 줍니다.

장에서 칼슘이 흡수되는것을 도와 혈중 칼슘 농도를 높여주는데 효과가 있으며, 이로 인해 뼈를 튼튼하게 해줍니다.

2. 스테로이드를 함유하고 있어, 최음과 강장효과가 있다고 합니다.

이 버섯의 향기가 암컷돼지의 페로몬 냄새와 비슷해서, 옛날에는 돼지가 찾았다고 하네요.

 

3. 디아스타아제를 함유하고 있어, 위장 활동을 도와주는 역할을 합니다.

열에는 약한 단점이 있으나, 소화를 돕고 위장의 원활한 활동을 촉진시켜 줍니다.

또한, 위산의 양을 조절하는 역할을 하고 있어, 위의 통증이나 속쓰림 등에도 좋다고 하네요.

 

 

4. 식이섬유를 함유하고 있어, 장을 튼튼하게 해줍니다.

비만 예방과 변비해소에 좋은 식이섬유를 함유하고 있어, 배변 활동을 촉진하여 디톡스효과와 당뇨예방의 효과가 있다고 합니다.

 

이렇게 세계의 3대 진미르고 알려진 송로버섯의 효능에 대해서 알아보았습니다.