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Story of Hyung's386

산야초효소만드는법 효능 소개 산야초효소만드는법 효능 소개 몸에 좋은 산야초효소만드는법 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 산야초효소는 양력 5월부터 10월 사이에 산과 들에서 나는 초목들에서 뿌리, 잎, 껍질, 열매 등을 채취하여 발효시킨 것 입니다. 산야초효소에 대해서 어느것으로 만드는건지 알아보았으니, 효능과 직접 만드는 방법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. ▶산야초효소만드는 방법 각종 잎과 뿌리 그리고 부드러운 순을 적어도 30여가지 이상 채취하여, 물에 깨끗이 씻은 후 물기를 제거 합니다. 다음에는 벌꿀 or 노란 설탕을 같은 양으로 넣은 것과 산야 초 한 두름 넣어서 담습니다. 1개월 후 거꾸로 한번 뒤집어 주시구요. 보통 3개월이 지나면 발효가 됩니다. 3개월 후에 발효된 찌꺼기를 걸러서 짜낸 후 그 원액을 약 .. 2014. 8. 21.
자동차 연비계산기 자동차 연비계산기 비싼 유가로 인해서 기름 값이 많이 비쌉니다. 이로인해 각 자동차 회사에서는 연비에 대해서 최소화 하기 위해 노력 하고 있고, 또한 자동차 출시 할때 연비를 대대적으로 홍보를 하고 있습니다. 다만, 몇몇 회사들이 뻥연비로 참 골치를 앓고 있쬬. 따라서 공식연비는 크게 믿을께 못 됩니다. 제일 정확한것은 내가 탄 거리, 내가 주유한 기름 으로 나눠서 연비를 나타내는 방법이 제일 정확 하죠. 우선 연비에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ●연비 = 자동차 주행한 거리 (km) / 소모한 기름 (L) 참 간단하죠? 이 간단하게 계산하는 방법이 윈도우 프로그램에 내제가 되어 있습니다. 인터넷에 공개 된 프로그램을 다운 받아서 써도 상관은 없지만, 괜히 찝찝하죠. 바이러스가 걸린게 아닌지, 악성코드.. 2014. 8. 20.
맛있는 포도 칼로리는 얼마나 될까? 맛있는 포도 칼로리는 얼마나 될까? 여름 제철 과일 포도 많이 드시죠? 포토 칼로리는 얼마나 되는지 궁금하실 껍니다. 걱정없이 마음껏 드셔도 될거 같아요. 포토 칼로리는 100g 당 60kal 밖에 되지 않아요. 저도 포토를 한송이 먹다가 칼로리가 급 궁금해져서, 알아 보았어요. 포도는 항상 다드시고 나면, 꼭 봉지에 싸서, 바로 밖에 버리세요 집안에 나두면 벌레가 꼬여서, 감당 안됩니다. 또한 포도는 콜레스레롤, 지방 같은 몸에 안좋은 성분을 포함하지 않아서, 몸에 나쁘지도 않고 좋아요. 그리고 몸에 좋은 비타민이 들어 있어서, 아주 좋습니다. 그리고 과일은 항상 식전에 드셔야 하는거 아시죠? 식후에 먹으면 살찐데요 ^^;; 맛있는 과일 마음껏 즐기세요. 2014. 8. 19.
옥수수 칼로리 궁금하시죠? 옥수수 칼로리 궁금하시죠? 여름에 옥수수 많이들 드실껍니다. 옥수수 철이니까요. 그나저나 먹으면서 칼로리가 얼만지 제일 궁금 하실꺼에요. 보통 옥수수를 먹으면 다이어트에 좋다? 라는 인식이 대부분인데요. 옥수수 칼로리를 들으시면 약간 생각이 바뀌실지도 모르겠습니다. -. 옥수수 100g = 104칼로리 입니다. 쉽게 말해서 옥수수 1알당 1g이라고 하면 1알당 1칼로리라고 생각하시면 되겠죠? 대략 찐옥수수 1개가 200~300 칼로리가 된다고 해요. 끼니당 1개씩으로는 다이어트에 도움이 되겠네요. 근데 한번 먹으면 4~5개씩은 먹자나요 다이어트는 옥수수로는 좀 아닌거 같구요. 곡물이다보니 탄수화물이 많아요. 그냥 건강식으로 드시는게 좋을듯 합니다. 어찌 되었던, 간식으로 옥수수만한게 없죠 드시더라도 모든.. 2014. 8. 18.
간에 좋은 음식과 안좋은 음식 간에 좋은 음식과 안좋은 음식 우리 간에 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 좋은 음식은 헛개나무 열매가 대표적이네요. 안좋은 음식은 기름진것 술이 대표적이 되겠습니다. 우선 간은 우리몸에서 아주 중요한 기능을 합니다. 술을 먹으면 해독을 해주구요. 그리고 피로감도 풀어주게 해주는 역할을 합니다. 간기능이 나빠지면 피로도가 훨씬 높아지며, 삶의 여유가 없어진다라고나 할까요? 기운이 축 늘어지는 현상이 나옵니다. 따라서 간이 좋게 하기 위해서는 우선 원인이 되는 술, 기름진 음식을 끊어야 합니다. 그러나 이게 사회생활하다보면 쉽지 않죠? ▶간에 좋은 헛개나무 열매 헛개나무 열매가 간기능에 좋다고 다들 평이 나있습니다. 나무줄기를 다려서 드셔도 되구요. 열매를 드셔도 됩니다. 괜히 티비.. 2014. 8. 18.
삶은계란다이어트 시작 합니다. 현재 100kg 삶은계란다이어트 시작 합니다. 현재 100kg 간단하게 할 수 있는 삶은 계란 다이어트 시작해야겠어요. 삶은 계란을 먹으면 칼로리도 적고, 닭가슴살 처럼 질리지 않는거 같아요. 이건 제 블로그 2009년도 글을 보시면 아시겠지만 그 당시에 제가 운동하면서 먹은게 삶은계란 입니다. 그때 3개월간 운동과 삶은계란을 먹으며 ㅠ_ㅠ 15kg 가량 감량 했었습니다. 하 오늘 2014년 8월 18일 기준 몸무게를 측정해보니 104kg 네요. 헉... 심각한 수준 ㅠ_ㅠ 2009년도 성공 경험을 되살려 식단을 짜보겠습니다. 식단은 간소하며, 하루 식단으로 무한 반복 입니다. 2014. 8. 18.
자동차 사고 대처법 정리 자동차 사고 대처법 정리 운전을 하다보면 사고가 안날수가 없습니다. 자동차 사고 대처법 알아보도록 하죠. 우선 최대한 방어운전을 하여, 사고가 안나게 하는것이 최선인데요. 한순간의 방심이 사고를 일으키게 되죠. 우선 사고는 사고고, 사고가 났을시 대처를 해봅시다. 우선 제일 중요한것은 1. 인명사고가 있는지 확인 인사사고가 제일 중요합니다. 가해자의 경우 입건 될 수도 있습니다. 상대편과 합의가 되면 벌점 및 과태료로 마무리가 되죠. (사망 사고 나옴 답 없습니다.) 우선 다친 사람이 있으면 즉시 병원으로 이송 하세요. 이럴 경우 119나 112를 부르시고, 급히 병원을 이동시키세요. 차량 이동이 가능하다면 바로 병원으로 가서 치료 부터 받게 하시구요. 대신 사고 정황에 대해 사진 자료는 꼭 남겨 놓으셔.. 2014. 8. 17.
인터넷 시간 인터넷 시계 현재 정확한 시각 알아보기 인터넷 시간 인터넷 시계 현재 정확한 시각 알아보기 집에서 컴퓨터를 사용하다 보면, 현재 시간이 몇시인지 분, 초 단위로 궁금하죠. 지금 내 PC에 설정 되어있는, PC 시간은 대부분 정확하지 않습니다. 보통 1~5분 초까지도 다 틀리죠. ㅎㅎ 우선 스마트폰 시계가 가장 정확하지만 컴퓨터를 켰으니, 폰 보기도 귀찮죠 그럼 인터넷에서 시간을 쉽게 볼수 잇는 방법을 알아 봅시다. 그리고 해외 시간도 궁금하니, 해외 시간도 설정에 따라 같이 볼 수 있어요. 우선 네이버에서 네이버시계 라고 검색을 합니다, 그럼 아래처럼 한국 시간이 나오고요. 설정에 따라서 외국 시간도 동시에 나옵니다. 켜놓고 있으면 자동으로 시간이 흘러가서 보여지니 참 편하네요. 저는 게임 할때 켜놓고 씁니다. 시간이 얼마나 됬는지 실시간으로.. 2014. 8. 17.
비오는날 도로 물벼락 운전자 책임 비오는날 도로 물벼락 운전자 책임 비오는날 도로가에서 물을 튀기면서 가는 차량들이 많습니다 만약 보행자에게 피해를 준다면 해당 차량 운전자는 가해자가 되요 저도 오늘 비오는날 출근하다가 물벼락에 당했습니다 참 정신이 없어서 가해 차량을 보지를 못했네요 회사오자마자 검색을 해보니 도로교통법 49조 1항에 모든 자동차의 운전자는 물이 고인 곳을 운행할 때, 고인 물을 튀게 하여 다른 사람에게 피해를 주는 일이 없도록 해야 한다. 라는 법규 조항이 있네요 물벼락을 당하더라도 꼭 가해자 차량 번호 일시 기억해서 경찰서에 신고하면 된다고 하네요 가해 차량은 과태료와 세탁비를 물어야 한답니다 저도 운전자지만 당하고 나니 기분이 참 안좋네요 저도 조심해야겠고 우선 당하면 차량 번호 부터 외워 놔야겠어요 다들 비오는날.. 2014. 8. 14.
알아두면 득이 되는 음식상식 50가지 알아두면 득이 되는 음식상식 50가지 아래 상식 알아두시면 건강이 도움이 될거 같네요 ^^ 1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. 6. 녹차 > 우롱차 > 홍차 순으로 항암 효과가 크다. 7. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 8. 뿌리채소(감자, 고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. 9. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다. 10. 콩의 비린 맛(식물성 단백질 아이소폴라본)은 암세포 증식을 억제한다. 11. 대추와 무화과 .. 2014. 8. 12.
친구 결혼식 다녀 왔습니다. 왕복 7시간 거리.. 그래도 친구를 위해서 친구 결혼식 다녀 왔습니다. 왕복 7시간 거리.. 그래도 친구를 위해서 대략 거리는 네비로 250km 정도 시간은 왕복 7시간 정도 거리네요. 장소는 한국 어딘가 ㅎㅎ 암튼 요즘 친구들이 다 결혼 시즌 인가 봅니다.. 저는 언제 갈런지.. ㅋㅋ 축의금 10만원 주고 왔네요.. 뒤로 줄려고 했더니, 정신이 없었는지 그냥 내라고 해서 앞으로 냈네여.. 자고로 남자들은 결혼하고 나면 비자금이 필요한데 말이죠 쓸때가 참 많죠잉 ㅋㅋㅋ 아무튼 오늘 하루 힘들었네요 휴휴~ ㅋㅋ 2014. 5. 18.
뱃살 보면서 나오는 한숨.... 뱃살 보면서 나오는 한숨.... 저의 뱃살은 아니지만,, 진짜 똑같네요 ㅠ_ㅠ 몸무게 100대를 찍으니 아오 ㅠ_ㅠ 저 뱃살이 없어지는 순간까찌 달려 볼렵니다.. 더 이상 찌면.. 건강에도.... 운동을 해야지해야지 느끼는데 실천이 안되는 에고고... 2014. 5. 17.

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