옥수수 칼로리 궁금하시죠?

여름에 옥수수 많이들 드실껍니다.

옥수수 철이니까요. 그나저나 먹으면서

칼로리가 얼만지 제일 궁금 하실꺼에요.

보통 옥수수를 먹으면 다이어트에 좋다?

라는 인식이 대부분인데요.

옥수수 칼로리를 들으시면 약간 생각이 바뀌실지도

모르겠습니다.

-. 옥수수 100g = 104칼로리

입니다. 쉽게 말해서 옥수수 1알당 1g이라고 하면 1알당 1칼로리라고 생각하시면 되겠죠?

대략 찐옥수수 1개가 200~300 칼로리가 된다고 해요.

끼니당 1개씩으로는 다이어트에 도움이 되겠네요. 근데 한번 먹으면 4~5개씩은 먹자나요

다이어트는 옥수수로는 좀 아닌거 같구요.

곡물이다보니 탄수화물이 많아요.

그냥 건강식으로 드시는게 좋을듯 합니다.

어찌 되었던, 간식으로 옥수수만한게 없죠

드시더라도 모든지 적당히 드시길 권합니다.