흑염소효능 5가지

오늘은 몸에 좋은 흑염소효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

흑염소는 우리나라에서 보양식으로 알려진 음식중에 하나 인데요.

 

어르신분들이 흑염소를 많이 찾으십니다.

 

저도 흑염소즙이나 고기를 몇번 먹어봤는데요.

 

흑염소 특유의 냄새때문에 제 입맛에는 안맞는거 같습니다.

 

하지만 몸에 좋다고하니, 흑염소효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 정력강화

흑염소에는 아연성분이 소고기보다 2배이상 함유가 되어 있는데요.

이 성분은 남성의 성기능을 향상시켜주는데에 효과가 있다고 합니다.

그래서 남성들이 먹으면 정력강화에 도움이 됩니다.

 

 

2. 빈혈예방

흑염소에는 철분이 다량함유되어 있는데요.

철분은 빈혈이 쉽게오는 여성들에게 효과가 좋다고 합니다.

 

 

3. 기력회복

고단백질 저지방인 흑염소고기는, 소고기보다도 열량이 낮습니다.

그래서 기력이 쇠하신분들이나, 산후에 드시게 되면 기력회복에 많은 도움을 준다고 합니다.

 

4. 피부질환예방

흑염소에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있는데요.

비타민E는 항산화작용을 하여, 피부의 상처를 빨리 아물게 해주고 아토피나 자외선등으로 발생 할 수 있는 각종 피부질환을 예방하는데 많은 도움이 됩니다.

 

5. 냉혈증예방

흑염소에는 따뜻한 성질을 가지고 있다고 합니다.

그래서 평소 손발이 차신분들이 드시면 좋다고 합니다.

 

이상 흑염소효능에 대해서 알아보았습니다.