개복숭아효능 5가지 알아보기

오늘은 개복숭아효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

중국 황하강 유역의 고원지대와 한국에 걸친 넓은 지역에 분포하고 있습니다.

 

물이 잘 빠지거나 모래나 자갈이 있는 비옥한 땅에서 잘자라는것으로 알려져 있어요.

 

개복숭아는 건강에 좋은것으로도 많이 알려져 있는데요.

 

맛은 매우 달고 시며, 섬유질과 펙틴, 유기산등이 풍부하게 함유되어 있어, 다이어트에도 도움이 된다고 합니다.

 

그럼 개복숭아 효능에대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 기관지개선

개복숭아는 폐를 강화시켜 주고 만성기침, 천식 등 기관지를 좋게 해주는 효과가 있다고 합니다.

또한 항암성분이 많이 함유되어 있어, 폐암 치료중이신 분들도 많이 드신다고 하네요.

 

 

2. 변비해소

식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어, 장운동을 활발하게 하여 변비해소에 도움이 됩니다.

특히 여성분들에게 효과 적입니다.

 

 

3. 간기능개선

개복숭아 잎에는 간기능을 개선하는 효능이 있습니다.

그래서 간이 안좋으신 분은 개복숭아잎을 많이 드신다고 합니다.

 

 

4. 정혈 작용

개복숭아에는 피를 정화시켜주는 효능이 있으며, 노페물을 배출하는 효과로 피가 맑아 집니다.

또한 각종병에 대한 예방 효과가 있으며, 니코틴을 배출해주는 효과가 있습니다.

 

5. 피부노화 방지

개복숭아에는 비타민C가 다량 함유되어 있습니다.

비타민이 많다보니, 활성산소를 억제시키는 효과가 있어, 피부노화 방지에 효능이 있습니다.

 

이상 개복숭아 효능에 대해서 알아보았습니다.