백수오효능 10가지

갱년기에 좋다는 백수오효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

백수오는 덩이뿌리로 원뿔 모양이고, 길이는 약 10cm, 지름 3.5cm까지 자랍니다.

세로주름이 많고 질은 단단하며, 꺽은면은 흰색으로 보입니다.

 

그리고 냄새가 없고, 맛은 쓰고 달며 떫은 맛이 있습니다.

 

백수오효능은 널리 알려져 있겠지만 다양한 효능이 있습니다.

 

이제 그 효능 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 갱년기와 소화 기능 강화

백수오는 혈액을 만들고 몸을 따뜻하게 해줍니다. 몸이 따뜻해지면 생리기능이 활성화 되어 여성 호르몬을 정상으로 갱년기 장애에 도움을 줍니다. 그리고 소화기능을 강화하고 자양 강장하는 효과가 있습니다.

 

 

2. 뇌혈관 순환에 도움

혈액순환을 촉진하는 물질인 알카로이드 성분이 함유되어 있어 혈관이완 효과로 뇌혈액 순환에 도움을 줍니다.

 

3. 노화 억제 효과

가가미딘이라는 물질이 함유되어 있어, 강력한 황산화 작용으로 노화를 억제 해준다고 합니다.

 

 

4. 탈모 예방 효과

백수오는 레시틴과 에모닌과 같은 유효성분이 많이 들어 있기 때문에 탈모나 흰머리에 효과 적입니다.

 

5. 성장에 효과

백수오 추출물은 인슐린 유사 성장인자 IGF-1의 분비를 촉진시켜 성장판을 자극해 성장기 아이들의 골격 성장에 도움을 주며, 뼈가 성장하기 위해서는 성장호르몬이 연골세포를 자극해야 하는데, IGF-1는 이 성장호르몬을 연골세포로 전달해주는 중요한 역할을 합니다.

 

 

6. 고름제거 효과

백수오 잎을 나물로 무쳐서 섭취하거나 피부에 고름이나 곪은 부분에 생 잎을 붙여주면 고름을 흡수하고 제거해주는 역할을 합니다.

 

7. 심혈관 질환 예방 효과

백수오에 콜레스테롤이 간에 쌓이는 것을 막고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 성질이 있기 때문에 간에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주고 심혈관 질환도 예방해주는 좋은 효과를 가지고 있습니다.

 

8. 동맥경화 예방 및 신장기능 강화 효과

백수오는 신장기능을 강화시키고 허리를 튼튼하게 해주는 효능을 가지고 있으며, 또한 혈압을 낮춰주는 효과도 있어 동맥경화 예방에도 효능이 있습니다.

 

9. 관절염 예방 효과

나이가 들면 자연스레 관절에 노화가 오거나 관절염이 나타나며, 백수오는 무릎통증이나 관절염을 완화시켜주는 효능이 있어 꾸준히 먹으면 좋은 효과가 있습니다.

 

10. 면역력 강화 효과

백수오에는 골수의 적혈구와 골수 조혈세포의 수를 많아지게 해주는 조혈작용을 하기 때문에 면역력을 강화시켜주고 우리의 몸을 건강하게 유지시켜줄 수 있습니다.

 

이상 백수오효능에 대해서 알아보았습니다.