산초효능 5가지 알아보기

오늘은 몸에 좋은 산초효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

산초는 매운맛을 내는 성분이 함유되어 있어, 추어탕이나 각종 탕요리에 많이 사용이 됩니다.

 

또한 몸에도 좋아 많은분들이 찾는데요.

 

저도 가끔 산소에 갈때 산초를 심어 놓아서 채취를 해서 먹곤 합니다.

 

저희 부모님께서 몸에 좋으시다고 항상 산초를 찾으시는데요.

 

그럼 산초가 어디에 좋은지 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 살균작용
산초에는 산쇼올이라는 매운뭇을 가진 성분이 함유되어 있는데요.
이 성분은 살균 및 향균 작용을 가지고 있어, 몸속의 회충을 제거해주는데 효과가 있습니다.

 

 

2. 노폐물제거
산초에는 이뇨작용을 도와주는데 효과가 있습니다.
이로 인하여, 몸속 노폐물을 체외로 배출시켜주는데 도움을 주며, 부종을 가라 앉혀주는데에도 도움을 줍니다.

 

 

3. 진통효과
산초 열매 껍질에는 게라니올 리모넨 성분이 함유되어 있는데요.
이 성분은 통증을 억제하는데 효과가 있어, 예전에는 진통효과를 보기 위해 산초를 이용 했다고 합니다.

 

 

4. 숙취해소
평소 술을 자주 마시는 분이시라면, 다음날 속이 쓰리고 좋지 않을텐데요.
이때 산초를 먹게 되면 숙취효과가 있어 속을 진정시켜주는데 도움을 줍니다.

 

5. 소화기능강화
산초에는 매운맛을 가지고 있는 산쇼올 성분이 있다고 알려드렸는데요.
이 성분은 위를 자극하여 소화를 도와줍니다.

또한, 체했을때에 먹게 되면 소화에 좋은 효능이 있습니다.

 

산초는 몸에는 좋지만, 소량의 독을 가지고 있다고 합니다.

 

그래서 많은양을 섭취하면 오히려 독이 될 수 있으니 적당량을 드시는게 좋습니다.

 

이상 산초효능에 대해서 알아보았습니다.