초석잠 효능 7가지 알아보기

초로기라고도 불리는 초석잠 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

일본에서는 '늙지 않고 즐겁게 산다' 라는 의미로 '초로기' 라고 부른다고 합니다.

 

그 만큼 많이 알려져 있는 건강 식품인데요.

 

최근 우리나라에서도 초석잠 효능이 언론을 타면서 많은 사람들의 관심과 사랑을 받는 건강 식품이 되었습니다.

 

그리고 초석잠은 특히 두뇌의 영양제로 알려진만큼 기억력이나 뇌경색등에도 효과적이라고도 알려져 있는데요.

 

그럼 초석잠 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 치매예방

초석잠에는 콜린, 페닐에타노이드라는 성분이 있어 뇌 기능을 활성화 해주는 효능이 있습니다.

뇌경색이나 치매를 예방하는데 좋은 효과가 있으며, 특히 머리를 쓰는 학생들에게 좋습니다.

 

 

2. 변비해소

초석잠 효능중에는 변비를 해소해주는 올리고당이 풍부하게 함유되어 있어, 변비 예방에 좋습니다.

 

3. 면역력 향상

인체의 각종 독을 풀어주어 면역력 향상에 도움을 줍니다.

 

 

4. 여성질환

초석잠을 섭취하면 생리주기를 안정화하는데 도움을 주며, 생리불순 및 각종 여성 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

5. 간기능 향상

초석잠에는 스타키드린, 아르긴산 성분이 함유 되어 있어, 간기능 향상에 도움을 줍니다.

또한 간경화나 지방간과 같은 간질환을 예방하는데 효능이 있습니다. 

 

6. 피부미용

초석잠을 달인 물로 세안을 하면 각종 피부트러블을 개선하는데 도움이 되며, 아토피 증상에도 특효가 있는것으로 알려져 있습니다.

 

7. 혈관계 예방

초석잠에는 혈관을 깨끗하게 해주는 기능이 있어, 콜레스테롤 및 노폐물들을 쌓이는 것을 방지하여 동맹경화나 심근경색 등과 같은 혈관성 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

이외 초석잠은 여러가지 효능들이 있는데요.

불면증, 중풍 예방, 기혈순환등 여러가지 효능들이 있어 건강에는 좋은 식품 입니다.