핑거루트효능 5가지 알아보기

오늘은 핑거루트효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

핑거루트는 다들 처음 들어보셨을껍니다.

 

우리 손가락과 뿌리의 합성어이며, 마치 생김새가 손가락 다섯개와 길쭉하게 생겼다고하여 핑거루트라고 불립니다.

 

원산지는 인도네시아이며, 뿌리식물로 뿌리를 말려서 우려먹습니다.

 

최근 다이어트와 체중감량에 효과가 있어, 인기가 좋아지고 있습니다.

 

또한 건강에도 좋다고 하는데요.

 

핑거루트효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 다이어트

핑거루트에는 콜라겐 성분이 많이 함유되어 있습니다.

이로 인하여 지방을 분해하는데 효과적이여서 체중감량 및 다이어트에 도움이 됩니다.

 

 

2. 면역력 향상

핑거루트를 잘게 자른 다음, 따뜻한 물과 함께 우려내어 먹으면 면역력 향상에 좋다고 합니다.

 

3. 기관지 건강

최근 미세먼지들에 의해 기관지 건강이 위협을 받고 있습니다.

핑거루트를 우려낸 물을 자주 마시게 되면 기관지 건강에 도움이 됩니다.

 

 

4. 피부미용

핑거루트에는 판투라민이라는 성분이 함유되어 있는데요.

이 성분이 주름을 제거를 해주면서 피부의 탄력을 유지하는데 도움을 줍니다.

또한 잔 주름과 눈주름 및 팔자주름을 없애주는데에도 효과적이라고 합니다.

 

5. 근육량 향상

핑거루트는 지방을 제거해주는 역할을 하는데요.

이로 인하여 다이어트에는 물론이고, 지방을 제거해준 자리에는 단백질 성분인 근육량으로 채워주기 까지 합니다.

 

이상 핑거루트효능에 대해서 알아보았습니다.