비듬 없애는 법 관리 잘하기

비듬 없애는 법 관리 잘하기

 

비듬 없애는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

우선 비듬을 없애기 위해서는 비듬이 왜 생기는지 알아야겠죠?

 

대부분 사람들의 비듬은 신체적인 스트레스나 정신적인 요인에 따라 호르몬 과다분비 또는 피지 과다 분비가 발생하게 됩니다.

 

이로 인에 어깨 위로 하얗게 비듬이 떨어지게 되죠.

 

 

그리고 피부도 건성피부, 지성피부가 있듯이

비듬에도 건성두피, 지성두피 종류가 구분이 됩니다.

 

해당되는 유형의 두피에 따라서 관리 하는 방법도 달아져야 합니다.

 

어떤 유형인지는 자기 자신이 제일 잘 알것이기 때문에 아는 방법은 생략 하겠습니다.

 

관리 방법은

 

1. 지성 두피

-. 두피의 모공에 피지나 노폐물들이 많이 묻어 있는 경우 입니다. 이는 머리 감는 법에서 부터 잘 못된 경우가 많으며, 샴푸나 린스 후에 머리의 이물질들을 제대로 씻겨 내지 않는 경우가 많이 발생 한다고 합니다.

즉, 올바른 머리 감기 습관을 들여줘야 하며, 빗질을 자주 하여, 머리의 이물질을 제거 해주면 좋습니다.

 

2. 건성 두피

-. 건성은 보통 두피가 건조해 있습니다. 이는 지나친 드라이기 사용, 지나친 샴푸질 또는 머리 자주 감기

머리는 하루에 1~2회정도가 적당합니다. 저는 하루에 1번 정도 감습니다.

그리고 드라이기도 적당히 너무 바싹 마를때까지 하면 두피에 좋지 않습니다.

얼굴 피부도 건조하면 하얗게 일어 나듯이 머리 두피도 똑같아요.

 

 

결론은 머리 관리하는 습관이 제일 중요하며, 스트레스에 아주 민감 합니다.

 

또한 기름진 음식등 음식에도 영향이 많으니 몸에 좋지 않은 음식은 삼가 하시는게 좋을거 같아요.

 

그리고 두피가 지속적으로 좋지 않으면 탈모로도 이어질 가능성이 높으니 미리 잘 관리 하는게 좋겠죠?

 

다들 두피가 건겅한 날까지 관리를 잘 해보아요.