솔잎효능 5가지 알아보기

오늘은 솔잎효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

어렸을때, 추석이 되면 아버지와 함께 산에 솔잎을 따러 다닌적이 있습니다.

 

그때 송편에 솔잎을 넣어 먹기 위함이였는데요.

 

그 당시 솔잎 향기가 아주 좋았던 기억에 남습니다.

 

그 만큼 솔잎은 예로부터 건강에 좋아 명절때마다 솔잎을 사용해 왔는데요.

 

솔잎효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 노화방지

솔잎에는 베타카로틴이라는 성분이 함유되어 있어, 솔잎을 자주 먹게 되면 몸속의 활성산소를 제거해주어, 노화방지에 도움이 됩니다.

 

 

2. 니코틴 해독

솔잎에는 아피에긴산 성분이 다량 항뮤되어 있는데요.

이 성분은 니코틴을 해독 및 배출하는데 도움이 됩니다.

따라서 금연을 하시는분에게는 많은 효과가 있습니다.

 

 

3. 스트레스해소

평소 솔잎을 차로 자주 드시게 되면, 마음의 안정과 함께 스트레스를 해소를 하는데 도움이 된다고 합니다.

 

4. 성인병 예방

솔잎에는 불포화 지방산이 많이 함유되어 있는데요.

이 지방산은 몸속의 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 효과가 있으며, 혈액순환을 돕고 피를 맑게 해주어 성인병 예방에 도움이 됩니다.

 

5. 갈증해소

몸에 필요한 영양분이 많은 솔잎은 예로부터 허기를 달래주는 음식으로 사용되어 왔으며, 갈증해소에도 많은 도움이 됩니다.

 

이상 솔잎효능에 대해서 알아보았습니다.