강황효능 5가지 알아보기

오늘은 강황효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

다들 카레 많이 드셔보셨죠?

 

카레의 색이 노란색인 이유는 바로 강황 때문 인데요.

 

카레에는 강황이 들어가기 때문에 노란색으로 보입니다.

 

강황은 다소 생소 할 수가 있는데요. 우리가 알게 모르게 많이 드셨던 음식중에 하나 입니다.

 

강황은 몸에도 좋은것으로 알려져 있는데요.

 

그럼 강황효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 다이어트

강황에는 커큐민 성분이 함유되어 있는데요.

이 성분은 담의 즙 분비를 촉진시켜 체내의 지방을 분해하는데 효과적이라고 합니다.

이로 인하여, 다이어트에도 도움이 됩니다.

 

 

2. 치매 예방

강황에 함유되어 있는 커큐민 성분은 치매를 일으킬 수 있는 아밀로이드 물질의 생성을 억제 시켜 줍니다.

또한, 활성산소를 제거하여 뇌세포를 활성화 시키는데 도움을 주어, 치매 예방에 도움이 됩니다.

 

 

3. 염증 제거

강황의 커큐민 성분은 프라스타 글라딘이라는 염증 물질의 생성을 억제해주는 기능을 가지고 있는데요.

이로 인하여, 염증을 제거하는데에 큰 도움을 줍니다.

 

 

4. 암 예방

강황은 항암작용을 하는것으로 알려져 있는데요.

커큐민 성분은 암세포를 증식하는것을 막아준다고 합니다.

이로 인하여, 암 예방에도 도움이 됩니다.

 

5. 진통 효과

강황의 커큐민 성분이 참 여러가지 효능이 많은데요.

이 성분은 천연 진통제로 알려져 있어, 진통 효과에도 많은 도움을 준다고 합니다.

 

강황은 찬 성분을 지닌 음식으로 자궁 수축을 일으킬 수 있다고 합니다.

 

그래서 임산부나 모유수유 하시는 분들은 주의를 하셔야 합니다.

 

이상 강황효능에 대해서 알아보았습니다.