도토리묵 효능 4가지 알아보기

오늘은 도토리묵 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

저희집에서는 가을이 되면 조부모님 산소에 도토리 나무들이 많아 도토리를 많이 채취를 합니다.

 

그럼 가족들이 떨어진 도토리를 주워서 모으고, 어머니가 그 도토리로 묵을 만들어 주십니다.

 

직접 도토리를 줍고, 만드는 과정까지 눈으로 보니 건강식품이 따로 없더라구요.

 

어렸을때에는 아무맛도 없어서 싫어 했었는데, 최근에 나이를 먹고나니 쫀득쫀득하며 식감도 좋아 좋아하는 음식중에 하나가 되었습니다.

 

도토리묵은 몸에도 좋은것으로 알려져 있는데요.

 

그럼 도토리묵 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 성인병예방

도토리에는 탄닌 이라는 성분이 함유되어 있는데요.

이 성분은 혈액속에 활성산소를 제거하여, 평소 당뇨나 성인병이 있으신분들에게 좋은것으로 알려져 있습니다.

 

 

2. 다이어트

도토리 자체가 칼로리가 낮고 포만감을 주기 때문에, 다이어트 식품으로 널리 알려져 있는데요.

또한 도토리묵 자체의 떫은 맛은 탄닌이라는 성분 때문인데, 이 성분은 지방이 몸에 흡수되는 것을 막아주고 중성지방을 분해하도록 도와주는 역할을 하여, 다이어트에 도움이 됩니다.

 

 

3. 생리통완화

도토리는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.

그래서 평소 생리통이 심하게 오시는분들에게 통증을 완화 시켜주며, 출혈이 많은분들에게도 도움이 된다고 합니다.

 

4. 유해물질배출

도토리묵을 먹으면, 몸속의 나쁜 유해물질을 배출시켜주는데 좋다고 알려져 있는데요.

아콘산이라는 성분이 함유되어 있어, 몸속의 중금속이나 나쁜 물질을 체외로 배출시켜주는데 도움을 줍니다.

또한, 흡연을 하시는분들에게도 좋다고 합니다.

 

이상 도토리묵 효능에 대해서 알아보았습니다.