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산초효능 5가지 알아보기 오늘은 몸에 좋은 산초효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 산초는 매운맛을 내는 성분이 함유되어 있어, 추어탕이나 각종 탕요리에 많이 사용이 됩니다. 또한 몸에도 좋아 많은분들이 찾는데요. 저도 가끔 산소에 갈때 산초를 심어 놓아서 채취를 해서 먹곤 합니다. 저희 부모님께서 몸에 좋으시다고 항상 산초를 찾으시는데요. 그럼 산초가 어디에 좋은지 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 살균작용 산초에는 산쇼올이라는 매운뭇을 가진 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분은 살균 및 향균 작용을 가지고 있어, 몸속의 회충을 제거해주는데 효과가 있습니다. 2. 노폐물제거 산초에는 이뇨작용을 도와주는데 효과가 있습니다. 이로 인하여, 몸속 노폐물을 체외로 배출시켜주는데 도움을 주며, 부종을 가라 앉혀주는데에도 도움을 .. 2016. 9. 5.
들기름효능 5가지 알아보기 오늘은 고소한 들기름효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 들기름은 들깨를 착유한 기름으로 우리나라의 전통 식용 기름중에 하나 입니다. 특유의 고소한 맛이 있어, 비빔밥이나 반찬등을 만들때 주로 사용이 됩니다. 또한 불포화지방산이 다량 함유되어 있어 건강에도 아주 좋습니다. 저도 집에서 키우는 들깨로 기름을 착유하여, 하루에 소주잔 한잔 정도 매일 아침 마시고 있는데, 건강이 좋아지는 기분 입니다. 그럼 어떤점이 좋은지 들기름효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 비만예방 들기름에는 감마리놀렌산이라는 성분이 함유되어 있어, 비만을 자연적으로 개선시켜주는 효능이 있습니다. 2. 새치예방 현대인들은 과도한 스트레스로 인하여, 새치(흰머리)가 금방 생기는데요. 들기름에는 신장의 기운을 도와주는 효능이 있어, .. 2016. 9. 1.
검은콩 효능 6가지 건강에 좋은 검은콩 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 검은콩은 검정색의 콩을 모두 검은콩이라고 합니다. 일반적으로 검은콩이 일반콩보다 몸에 좋다고 알려져 있는데요. 영양소 함량으로 보면 큰 차이는 없습니다. 하지만 성인병 예방이나 노화예방에 좋은 성분이 일반콩보다 4배이상 함유되어 있어, 일반콩보다 많은 인기를 받고 있습니다. 특히 머리털이 적게 나시는분들이 검은콩을 많이 드시는데요. 대표적으로 탈모예방에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 그럼 검은콩 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 탈모예방 검은콩에는 안토시아닌, 단백질, 아르기닌등을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 노폐물을 체외로 배출시켜주며, 모발의 탄력을 촉진시켜주고 모근을 튼튼하게 해주어 탈모예방에 효능이 있습니다. 2. 피부미용 검은.. 2016. 8. 16.
카드포인트 통합조회 알아보기 오늘은 카드포인트 통합조회 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보통 신용카드를 여러 회사꺼를 사용하시는 분들이 많습니다. 저도 대략 4곳의 신용카드를 사용을 하고 있는데요. 포인트를 소량으로 쌓이는 경우가 대부분이기 때문에 확인을 하지 않고 넘어 가는 경우가 많습니다. 또한 일일이 포인트를 확인하기 위해서 보안프로그램을 깔아가며, 카드사 사이트마다 로그인 해서 확인하는것도 힘들구요. 하지만 이제 여신금융협회에서 카드 포인트 통합조회가 가능해졌습니다. 로그인 한번으로 대부분 카드사의 포인트를 조회가 가능합니다. 그럼 카드포인트 통합조회에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 우선 여신금융협회 카드포인트 통합조회 시스템 사이트로 접속을 합니다. [이곳] 으로 바로 접속을 하시면 됩니다. 회원가입은 필요가 없고, .. 2016. 8. 11.
울금효능 4가지 알아보기 오늘은 건강에 좋은 울금효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 울금은 노란빛이 띄며, 생강과 비슷한 생김새를 가졌습니다. 저도 울금은 생소한 단어인데요. 집에서 부모님께서 울금가루를 물에 넣어 드시는것을 보고 울금이라는것을 알게 되었습니다. 예로부터 울금은 색이 곱고 가격이 저렴하여, 염색용으로 많이 사용이 되었다고 알려져 있습니다. 또한 건강에 좋아 약재로도 사용이 되었는데요. 그럼 울금효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 치매예방 울금은 뇌기능을 활성화 시켜주는 효능이 있습니다. 또한 뇌종양 발생을 억제 해주며, 치매 예방에도 효능이 있습니다. 2. 노화예방 울금은 나이가 드신분들에게 좋은데요. 특히, 여성분들에게 좋은데 생리통이나 월경불순등 통증완화에 효과가 있습니다. 또한 울금의 커큐민 성분은.. 2016. 8. 4.
석류 효능 7가지 오늘은 새콤달콤한 석류 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 석류는 석류나무의 열매로 속안에 종자와 함께 과육이 존재 합니다. 그래서 하나씩 터트려 먹으면 새콤달콤한 맛이 나고, 씨가 많습니다. 이렇다보니 실제로 먹을 수 있는 과육의 양은 전체의 20%도 되지 않네요. 그리고 껍질은 약으로 사용한다고 합니다. 그리고 석류는 건강에 좋은 효능들이 많은데요. 석류 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 스테미너향상 석류에는 리코펜 성분이 함유되어 있는데요. 항산화와 항암물질로 콜레스테롤을 감소시켜주며, 혈관을 부드럽게 해줍니다. 이로 인하여, 혈류개선이 되며 남성의 전립선에 도움이 됩니다. 2. 성인병 예방 석류를 먹으면 혈관내의 노폐물을 제거해주어 고혈압에 좋습니다. 또한 혈관이 산화되어 노화되는것을 .. 2016. 7. 31.
여권번호조회 하기 오늘은 여권번호조회 하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 최근 여름철 휴가시즌으로 해외로 여행을 가시는분들이 많으실껍니다. 제 주변에는 결혼을 많이하여, 신혼여행과 여름휴가를 같이 사용하여, 2주간 해외여행을 가는 친구들도 있더군요. 여권은 해외에서는 신분증과 같은 역할을 하는것으로 매우 중요 합니다. 또한 항공권을 예매할때에 여권번호를 알아야 예매를 할수 있어, 급작스럽게 할인 항공권이 뜨게 되면 여권번호가 필요하여 여권번호를 알아내야 합니다. 여권이 갑자기 어딧는지 모르는분들을 위해 여권번호조회 방법에 대해 간략히 알아보겠습니다. 여권번호조회는 민원24사이트에서 쉽게 확인이 가능 합니다. 우선 민원24사이트로 접속을 합니다. 사이트 메인에 보시면 중앙상단에 '출입국 사실증명' 이라는 메뉴가 있습.. 2016. 7. 30.
결명자차 효능 5가지 오늘은 시력에 좋은 결명자차 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 결명자차는 눈건강에 좋다고하여, 모르는 사람이 없을 정도로 유명한 차 종류의 하나 입니다. 눈이 안좋으신분이시라면 대부분 물 대용으로 결명자차를 드실텐데요. 저도 시력이 많이 좋지 않아, 가끔 결명자차를 마시고 있습니다. 약간 쓰고 특이한 냄새는 있지만, 자주 먹다보면 이런 맛과 향도 좋아지게 됩니다. 결명자차는 눈건강에도 좋지만 이외 건강에도 효능이 좋은데요. 그럼 결명자차 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 눈건강 우선 다들 아시는 눈건강 입니다. 결명자는 눈이 충혈되거나 붓기가 있는 증상들을 치료할 수 있으며, 밤이 되면 잘보지 못하는 야맹증 치료에도 도움이 된다고 합니다. 3. 변비예방 결명자에는 에모딘, 오브투신의 성분이 함.. 2016. 7. 29.
앵두 효능 6가지 알아보기 새콤달콤한 앵두 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 앵두는 붉은빛이 대표적인 과일로 대략 6월정도에 익는다고 합니다. 원산지는 중국으로 알려져 있으며, 여러가지 건강에 좋은 영양소들이 함유되어 있어 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 저도 앵두를 많이 좋아해서, 후르츠 칵테일이 있으면 앵두만 다 골라 먹습니다. 가족들은 좋아하지 않는데, 제가 앵두만 골라 먹으니 좋아하네요. 그래서 혼자만 건강이 좋은지 모르겠습니다. 그럼 앵두 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 피로회복 앵두에는 사과산, 구연산등 유기산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이로 인하여 신진대사를 활발하게 해주고, 몸에 쌓인 피로물질은 젖산을 배출해주어 피로회복에 도움이 된다고 합니다. 2. 변비예방 앵두에는 수용성 식이섬유인 펙틴이라는 .. 2016. 7. 28.
주민센터 업무시간 알아보기 등본이나 여러가지 서류들을 발급할때, 주민센터를 자주 방문하는데요. 예전에는 동사무소였는데, 요즘에는 주민센터라고 부른다고 합니다. 주민센터도 업무시간이 있으니, 업무시간 외에 방문하면 원하는 서류를 발급 받을 수가 없는데요. 그럼 오늘은 주민센터 업무시간에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 주민센터는 각 지역마다 있으며, 공휴일과 휴일은 당연히 업무를 하지 않습니다. 또한 평일 업무시간도 전국적으로 오전 9시부터 6시까지 동일합니다. 보통 4시까지는 가야지 서류 발급 업무를 원활하게 도와줄 수 있으니 미리 가시는게 좋습니다. 실제 업무 시간에 9시부터 6시까지인지 확인하기 위해서, 인터넷으로 검색을 해보았습니다. 대구 범어동 주민센터를 검색 해보니, 이용시간이 09:00~18:00 로 나와 있습니다. 서울.. 2016. 7. 27.
블루베리효능 6가지 오늘은 몸에 좋은 블루베리효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 블루베리의 원산지는 북아메리카 이며, 포도와 비슷한 형태의 모습을 지니고 있습니다. 뉴욕타임지에서 10대 장수식품으로 알려지면서, 더욱더 건강식품으로 인기를 받기 시작 하였습니다. 포도보다 30배가 넘는 안토시아닌을 함유하고 있어, 시력보호에 효과가 좋다고 알려진 과일중에 하나 입니다. 이외 블루베리는 건강에 좋은 효능들을 가지고 있는데요. 그럼 블루베리효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 시력보호 블루베리에는 포도의 30배에 달하는 안토시아닌 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분은 눈에 쌓인 피로를 풀어주고, 망막이 쇠티하면서 나타날 수 있는 질환을 막아주어 시력보호에 효과가 좋습니다. 2. 변비예방 블루베리는 장을 튼튼하게 해주는 효과가.. 2016. 7. 26.
김포공항 주차요금 알아보기 제주도에 있는 친구가 갑자기 결혼을 한다는 소식을 알려 왔습니다. 결혼식장도 바로 제주도에서 한다고 해서, 부랴부랴 김포공항에 비행기표를 끊었습니다. 가는길과 돌아오는 시간을 확인하니, 버스타기에도 애매한 시간이 되어버렸습니다. 그래서 어쩔수 없이 차를 가지고 가야했는데요. 주말이라서 더 요금이 비싸더라구요. 1박2일로 다녀 왔는데, 대략 2만5천원정도가 들었던거 같습니다. 저 같이 갑작스럽게 김포공항에 주차를 해야하는 경우에 대비해 김포공항 주차요금에 대해서 자세히 알려드리고자 합니다. 또한 김포공항 주차요금 할인도 같이 알아보도록 하겠습니다. 김포공항에는 총 유료주차장에 4개소로 6천여대가 동시에 주차가 가능하다고 합니다. 그래서 주차장이 모자랄까라는 고민은 안하셔도 됩니다. 주차요금은 국내선, 국제.. 2016. 7. 25.

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