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황기 효능 12가지, 부작용 알아보기 황기는 전통적인 약재 중 하나로, 우리나라에서는 오랫동안 사용되어 온 자연 치료제로 잘 알려져 있습니다. 황기는 여러 가지 효능들과 일부 부작용 있는데, 우선 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 황기 효능 면역력 강화 항체 생산을 촉진하고, 면역 체계를 강화하여 감염과 질병으로부터 몸을 보호하는데 도움을 줍니다. 감기 예방 감기 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 적극적으로 섭취하면 감기 예방에도 도움을 줍니다. 소화 개선 소화기능을 개선하고 위산의 분비를 조절하여 소화 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다. 항암 효과 일부 연구에서는 황기가 항암성분을 함유하고 있어 항암 효과가 있다는 것으로 알려져 있습니다. 피부 건강 개선 피부 건강을 개선하고, 노화와 관련된 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 .. 2023. 3. 6.
토지대장 무료열람 발급방법 토지대장 임야대장은 일반적으로 토지의 지위, 경계, 면적 등과 같이 소유자 정보를 기록한 문서입니다. 토지대장은 일반적으로 알고 있는 번지이며, 임야대장은 산 번지입니다. 무료열람 및 발급방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 무료열람 토지대장은 무료열람이 가능하며, 인터넷으로 무료로 열람이 가능 합니다. 단, 5분 이내에 열람과 발급이 가능하니 알아보겠습니다. '정부24' 사이트에 접속을 해야 합니다. (정부24 바로가기) 정부24 자주 찾는 서비스에서 토지(임야)대장 버튼을 클릭합니다. 사람들이 많이 이용하고 있어, 접속하자마자 첫 화면에 바로 아래처럼 화면이 보입니다. 토지(임야)대장 열람, 등본발급 신청 민원안내 및 신청으로 즉시(근무시간 내 3시간) 발급이 됩니다. 신청자격은 누구나 신청이 가능하며.. 2023. 3. 5.
자동차 엔진오일 교환주기 정리 자동차에 대해 초보분이라도 엔진오일 교환주기에 대해서는 필수로 알고 있어야 하는 사항인데요. 엔진오일 교환주기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 교환 주기 엔진오일의 교환주기는 차의 종류, 주행 거리, 주행 조건, 개인별 운전습관등에 따라서 각기 다르기 때문에 교환 주기는 차량 제조사에서 제공해주는 메뉴얼을 참고하시는게 좋습니다. 또는, 해당 제조사의 공식정비센터에 가면 해당 차량의 주기를 정확하게 알려주고 차후 관리까지 해줍니다. 보통 시내주행을 하는 경우에는 5,000KM, 이외 운행을 하는 경우는 10,000KM로 교환하는것을 추천 드립니다. 하지만 개인적인 의견은 10,000KM 정도 기점으로해서 교환 해주는게 경제적인 측면도 고려 했을때 좋다고 생각하고 있습니다. 엔진오일 가격 엔진오일 가격은 제.. 2023. 2. 25.
가정양육수당 신청 방법 정리 영유아 자녀가 있는 가정이라면 가정양육수당에 대해서 궁금해 하실텐데요. 가정양육수당 신청 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 지원대상 영유아 자녀에 대해 어린이집이나 유치원(특수학교 포함) 및 아이돌봄서비스 종일제를 이용하지 않고, 가정에서 양육되는 영유아로 86개월 미취학 아동은 지원 대상 입니다. 2. 지급 금액 1) 생후 1개월 ~ 11개월 : 월 20만원 2) 생후 12개월 ~ 23개월 : 월 15만원 3) 생후 24개월 ~ 86개월 : 월 10만원 지급일은 매월 25일 입니다. 토요일, 일요일, 공휴일인 경우에는 그 전일 지급됩니다. 3.신청방법 신청방법은 각 지역 행정복지센터를 방문하셔서 직접 신청하시거나, 복지로(www.bokjiro.go.kr)에서 신청이 가능 합니다. 잘 모르시는분.. 2023. 2. 24.
단호박 효능 7가지 알아보기 단호박은 직접 쪄먹기도 하지만, 죽이나 다른 요리의 부재료로 많이 사용하는 재료중에 하나 입니다. 또한, 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강에도 좋은것으로 알려져 있어 단호박 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1.면역력 강화 단호박에는 카로티노이드와 비타민A,C가 아주 풍부하게 함유되어 있어, 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 2. 눈 건강 단호박에 함유된 비타민A와 카로티노이드는 눈을 보호하는데 도움을 주며, 야맹증 예방에도 도움을 준다고 합니다. 3. 변비 예방 식이섬유가 많이 함유된 단호박을 먹으면, 소화를 돕고 변비 예방 하는데 큰 도움을 줍니다. 4. 독소 제거 항산화 성분인 카로티노이드와 비타민C는 단호박에 많이 함유가 되어 있는데요.이는, 체내의 독소를 제거하는데 많은 도움을 줍니다. .. 2023. 2. 22.
깻잎 효능 6가지 알아보기 깻잎은 우리나라에서 널리 쓰이는 채소 중 하나 입니다. 독특한 향과 특유한 맛 때문에 음식재료나 쌈으로도 많이 이용됩니다. 깻잎에는 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분들이 함유되어 있는데, 그 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1.당뇨병 예방 깻잎에는 혈당 조절에 좋은 영향을 주는 비타민과 미네랄이 다량 함유되어 있습니다. 이는 당뇨병 예방에 도움을 주는것으로 알려져 있습니다. 2. 항산화 작용 항산화 성분인 페놀류가 다량 함유되어 있어, 체내의 나쁜 물질을 배출하여 세포 손상을 예방하고 건강을 유지하는데 많은 도움을 줍니다. 3. 독소 제거 깻잎에는 염기성 물질인 카페인산과 식이섬유 등이 함유되어 있어 체내의 독소를 제거하는데 많은 도움을 주며, 장건강에도 많은 도움이 됩니다. 4. 변비 예방 위에서.. 2023. 2. 21.
커피 효능 5가지 알아보기 커피는 남녀 노소 누구나 즐기고 있고, 또한 전 세계적으로 가장 많이 마시는 음료 중 하나 입니다. 카페인과 항산화 물질등이 함유되어 있어 건강에도 좋은것으로 알려져 있습니다. 1. 간암 예방 커피에는 간세포를 보호하는 성분이 함유되어 있다고 합니다. 따라서, 간암 예방에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 2. 심장질환 예방 항산화물질을 함유하고 있어, 심장 질환과 뇌졸중 예방에 도움을 준다고 합니다. 3. 다이어트 커피에는 카페인이 함유되어 있어, 신진 대사를 활성화 시켜줍니다. 이로 인하여 체내에 지방 분해가 촉진되어 다이어트에 효과가 있다고 합니다. 4. 피로회복 카페인은 운동 능력을 개선하는데 도움을 주며, 특히 피로감을 늦추는데 효과가 있다고 알려져 있습니다. 대부분의 직장인들이라면 출근 및 중간.. 2023. 2. 20.
족발 효능 알아보기 맛있는 족발 효능에 대해 알아보겠습니다. 족발은 돼지의 다리를 사용하는 음식으로 우리 나라에서는 야식으로 유명한 음식 입니다. 족발에는 풍부한 단백질과 지방, 그리고 미네랄을 함유하고 있습니다. 단백질이 풍부하게 함유되어 있어, 건강에 도움이 된다고 합니다. 그리고 특히 콜라겐성분이 함유되어 있어 피부미용에도 좋은것으로 알려져 있는데요. 피부의 노화를 방지하고 촉촉한 피부탄력을 유지하는데 도움을 줍니다. 또한 족발은 먹을때에, 쌈채소와 함께 먹는것이 좋은데요. 채소에 함유된 비타민과 미네랄, 식이섬유는 다양한 영양소가 함유되어 있어 식사의 균형을 유지하는데 많은 도움을 줍니다. 다만, 족발은 높은 지방과 염분이 함유되어 있어 과다 섭취를 할 경우에는 오히려 부작용이 있을 수 있으니 적당량만 드시는걸 추천.. 2023. 2. 19.
과메기 효능 5가지 알아봅시다 우리나라 사람들이 즐겨 먹는 과메기 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 과메기는 우리나라의 전통 음식이며, 술과 함께 먹는 안주로 널리 알려져 있습니다. 쌈이나 야채와 함께 먹으며, 주로 양파나 대파, 마늘등을 함께 먹습니다. 그리고 과메기는 여러가지 효능이 있는것으로 알려져 있는데요. 그럼 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 소화 개선 과메기에 함유된 다량의 식이 섬유는 변비를 예방하고 소화를 도와 줍니다. 2. 암 예방 카로티노이드와 폴리페놀의 황산화 물질이 함유되어 있어, 암 예방에 도움을 준다고 합니다. 3. 체질 개선 단백질과 철분등 다양한 영양소과 함유되어 있는 과메기를 먹으면 빈혈 예방 또는 체질 개선에 많은 도움을 줍니다. 4. 혈압 예방 다량의 칼륨이 함유되어 있어, 혈압을 낮추.. 2023. 2. 18.
블랙 씨드 오일 효능 7가지 알아보아요 건강에 좋은것으로 알려져 있는 블랙 씨드 오일 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 블랙 커민 식물의 씨앗을 이용하여, 오일을 만드는데 이를 블랙 씨드 오일 또는 블랙 씨드 커민 오일이라고도 합니다. 주로 지중해 및 아프리카나 서남 아시아에서 서식을 합니다. 향기와 풍미가 좋아 향료나 약초로 사용 할 수 있어 지속적으로 재배가 되어 왔습니다. 블랙 씨도 오일에는 당뇨, 암, 탈모, 비만 등 여러가지 효능들이 좋은것으로 알려져 있는데요. 차근히 하나씩 건강에 좋은점에 대해 알아 보겠습니다. 1. 콜레스테롤 저감 블랙 씨드 오일은 나쁜 콜레스테롤과 포도당 수치를 낮춰주는데 효과가 있는것으로 알려져 있습니다. 이는 당뇨병이 걸린 동물에 실험을 통해 얻어진 결과라고 합니다. 2. 성기능 강화 탈모에도 도움이 되.. 2023. 2. 11.
대구행복페이 2023 결국 중단 대구행복페이가 충전 중단을 선언 했습니다. 금일 대구 행복페이 홈페이지에 접속하니, 충전을 중단하고 7월부터 대구로페이(가칭)을 통해 발행을 한다고 하네요. 참 안타까운 소식이 아닐 수 없습니다. 1월에 5% 특별 충전 이후 바로 중단을 시행을 했는데요. 작년에 매월 유용하게 활용하였던 저로써는 참 많이 아쉽습니다. 기존에 충전한 대구행복페이는 충전일로부터 5년간 사용가능 하며, 대구시에는 1월 설맞이 특별판매를 마지막으로 대구행복페이 발행을 중단한다는 안내문을 띄운 상황 입니다. 대구로페이는 대구시에서 야심차게 출발한 배달앱 어플로 알고 있는데요. 어떤식으로 대구로페이를 발행을 할지, 어떤식으로 이용이 가능할지 궁금합니다. 실물카드가 없어지고, 휴대폰으로 해야되는 상황이라 소외계층이나 어르신분들은 사용.. 2023. 2. 10.
양파껍질의 용도 알아보기 양파껍질의 용도에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 양파는 짜장면 먹을때나, 요리할때 아주 많이 사용하는 식재료중에 하나 입니다. 특히, 양파는 껍질을 벗겨도 계속 껍질 처럼되어 있는 채소중에 하나입니다. 겉면의 껍질은 보통 까서 버리는데요. 이 껍질로 여러가지 용도로 활용이 가능 하다고 합니다. 양파의 껍질에는 섬유질과 항산화 물질이 아주 풍부하게 함유되어 있어, 차나 수프로도 조리를 해먹고 있습니다. 그리고 모발의 성장을 촉진하여, 모발도 풍성하게 자라게 해준다고 합니다. 이외 여러가지 용도에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 다리 경련 치료 다리에 경련이 발생한 경험들이 있을것입니다. 이중에 좋은 민간요법은 양파 껍질을 10~20분 가량 끓여서 자기전에 차로 한잔씩 마시면 다리 경련 치료에 좋.. 2023. 2. 9.

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