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Story of Hyung's388

살구효능 5가지 새콤달콤 맛있는 살구효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 살구는 중국이 원산지로 전세계에 널리 전파 되어 재배가 되고 있습니다. 색은 주황색으로 골고루 퍼져 있는것과 겉에는 상처가 없는것이 좋은 살구 입니다. 여름하면 새콤달콤한 살구 인데요. 이 살구가 효능도 여러가지 많다고 알려져 있습니다. 그럼 살구효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 항암기능 살구에는 베타카로틴이라는 성분이 함유되어 있어, 체내의 활성산소를 배출 시켜 줍니다. 이로 인하여 각종 암을 예방하는 효능이 있습니다. 2. 식욕증진 살구에는 료핀과 펙틴이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 식욕을 증진하는데 효과적이라고 합니다. 3. 재생효과 살구에는 헤모글로빈이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 재생능력이 .. 2016. 6. 23.
양파즙효능 5가지 알아보기 오늘은 양파즙효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 양파가 건강에 좋은것은 모두다 알고 계실겁니다. 생으로 먹으면 매운 맛이 있으며, 요리를 해서 익혀 먹으면 단맛이 납니다. 그리고 우리 생활에 없어서는 안될 식재료중에 하나이죠. 이 양파를 즙으로 만들어 먹으면 그 효과는 더 좋다고 합니다. 그럼 양파즙 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 노화 방지 양파에는 퀘르세틴이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 활성산소를 제거하는 효능이 있어, 노화를 예방하는데 도움을 줍니다. 2. 혈관질환예방 양파즙에는 혈관속에 나쁜 콜레스테롤을 제거해주며, 또한 노폐물을 제거 해주는 효과가 있습니다. 혈관속에 안좋은 물질들이 제거가 되면, 혈액순환이 잘되어 각종 혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 3. 당뇨개선.. 2016. 6. 22.
구기자효능 6가지 알아보기 몸에 좋은 구기자효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이제 나이가 점점 들어가니 몸이 많이 피로해지고, 좋지 않더군요. 그래서 몸에 좋은 음식에 관심이 자연스럽게 가져집니다. 구기자는 차로 먹으면 피로회복도 되고 몸에 좋다고 알려져 있는데요. 헛개나무와 가시가 있는것이 비슷하며, 줄기는 버드나무와 비슷해서 구기라고 했다고 합니다. 그리고 자(子)는 존칭의 의미로 구기자라고 불렀다고 하네요. 그럼 존칭의 구기자 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 피로회복 구기자에는 비타민C가 다량 함유되어 있어, 피로하신분이 주기적으로 먹으면 피로회복에 효과적이라고 합니다. 2. 노화방지 구기자에는 황산화 물질이 풍부하게 있어, 체내의 활성산소를 제거하여 줍니다. 이로 인하여 노화를 방지해주는 효능이 있습니.. 2016. 6. 21.
보리수효능 5가지 알아보기 건강에 좋은 보리수효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보리수를 처음 들어보신분들은 보리로 만든 음료가 아닌가? 라고 생각을 하실 수도 있을꺼에요. 하지만 보리수는 나무의 이름 입니다. 우리가 알고 있는 곡식 보리와는 다른 식물이죠. 보리수는 빨간 열매를 맺게 되는데요. 이 열매는 식용으로도 사용을 하며, 몸에도 좋다고 알려져 있습니다. 그럼 보리수 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 피로회복 보리수에는 섬유질 및 각종 비타민이 다량 함유되어 있어, 피로한 몸을 회복시켜주는데 효능이 있습니다. 보통 자양강장 음식이라고도 불린다고 합니다. 2. 숙취해소 아스파라긴산이라는 성분이 함유되어 있어, 숙취를 해소하는데 도움을 줍니다. 또한 수분함량이 80% 이상이기 때문에 갈증 해소에도 도움이 됩니.. 2016. 6. 20.
개복숭아효능 5가지 알아보기 오늘은 개복숭아효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 중국 황하강 유역의 고원지대와 한국에 걸친 넓은 지역에 분포하고 있습니다. 물이 잘 빠지거나 모래나 자갈이 있는 비옥한 땅에서 잘자라는것으로 알려져 있어요. 개복숭아는 건강에 좋은것으로도 많이 알려져 있는데요. 맛은 매우 달고 시며, 섬유질과 펙틴, 유기산등이 풍부하게 함유되어 있어, 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 그럼 개복숭아 효능에대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 기관지개선 개복숭아는 폐를 강화시켜 주고 만성기침, 천식 등 기관지를 좋게 해주는 효과가 있다고 합니다. 또한 항암성분이 많이 함유되어 있어, 폐암 치료중이신 분들도 많이 드신다고 하네요. 2. 변비해소 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어, 장운동을 활발하게 하여 변비해소에 도.. 2016. 6. 19.
산딸기효능 6가지 오늘은 산딸기효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어렸을때 부모님과 산에 다니면서 산딸기를 많이 보았는데요. 색은 붉은색이며, 맛은 달콤했던 기억이 납니다. 산에 야생으로 자라기 때문에 몸에도 좋은데요. 일부는 수확이 가능하기에 시장에서 사먹는 산딸기는 수확이 가능하다고 합니다. 보통 6월에 꽃을 흰색으로 피우며, 7~8월쯤에 붉은색으로 열매가 익어 갑니다. 익은 열매는 바로 먹을 수가 있다고 하네요. 그럼 산딸기 효능에 대해서 자세히 알아도보록 하겠습니다. 1. 눈 건강 산딸기에는 눈을 보호하는 효과가 있습니다. 안구건조증이나 유행성 결막염의 경우 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 2. 노화방지 산딸기에는 비타민C가 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 몸속에서 노화를 방지해주는 콜라겐 성분의 생성을 강화.. 2016. 6. 18.
오디효능 6가지 알아보기 젊음의 열매 오디효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오디는 뽕나무의 열매로 오들개라고도 부릅니다. 비타민과 각종 영양소 칼슘, 인, 철 성분등이 풍부하게 들어 있어, 건강 식품으로 인기가 좋습니다. 날로 먹거나 술 또는 음료로 만들어 먹기도 합니다. 오디는 강장제로도 알려져 있는데요. 특히 간장과 신장의 기능을 좋게 해주고 알코올을 분해 및 갈증을 해소하여 관절을 부드럽게 해주어, 장년층에게는 건강식품으로 알려져 있습니다. 이러한 오디효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 정력강화 오디는 간의 기능을 강화 시켜주며, 풍을 가라앉혀주는 효능이 있어 정력에 아주 좋은 식품 입니다. 2. 혈관 강화 오디에는 루틴이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이성분은 모세 혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있습니다.. 2016. 6. 17.
사회초년생 돈관리 방법 오늘은 사회초년생 돈관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이제 막 사회에 입문한 초년생의 경우 돈관리를 어떻게 해야하는지 어려우실껍니다. 저도 사회에 막 입문하였을때, 돈을 어떻게 관리를 할지 몰라서 월급통장에 돈을 그대로 쌓아 두었던 기억이 있습니다. 그리고 학생때 없던 신용카드가 생기니 지출 또한 갑자기 늘어났습니다. 돈관리가 제대로 되지 않았던것이였죠. 하지만 재테크 관련 검색도 해보고, 공부도 해보고 하였습니다. 지금은 매월 적금 넣고, 신용도도 안정하게 관리를 하고 있습니다. 그럼 사회초년생이 돈관리를 어떻게 해야하는지 자세히 알아 보겠습니다. 1. 매월 저축을 한다. 통장에 돈이 남아 있으면 충동적으로 쓰기 마련이므로, 매월 자동이체로 적금을 들어 저축을 합니다. 자신의 연봉대비 60%이.. 2016. 6. 16.
벌나무효능 5가지 알아보기 간에 좋은 벌나무효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 벌나무는 해발 600m 이상 고지대에서 자라는 교목으로 높이는 10~15m까지 자랍니다. 나뭇가지 모양이 벌모양이라서 이름이 벌나무라고 부릅니다. 그리고 벌나무는 버릴곳이 없습니다. 잎, 줄기, 가지, 뿌리 등 모두 사용이 되며, 달인 물을 먹습니다. 특히 간에 좋다고 알려져 있는데요. 간의 온도를 정상적으로 해주며, 쌓인 독을 풀고 간세포를 살리는 효능이 있다고 알려져 있어 간에 좋은 나무로 알려져 있습니다. 그럼 벌나무 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 맑은 피 벌나무는 해독작용이 뛰어나서, 체내의 독을 내보내주는 효능이 있습니다. 피가 탁한 사람의 피를 맑게하는데 도움을 줍니다. 2. 간 건강 벌나무는 간에 좋은것으로 많이 알려져.. 2016. 6. 15.
적금 이자 높은 은행 찾아보기 정기적인 수입이 있으신분들은 매달 저축을 하실껍니다. 저축에는 여러가지 종류가 있는데요. 대표적으로 예금과 적금이 있습니다. 특정 기간을 선정 해놓고, 저축을 하시게 되는데 이것을 적금이라고 합니다. 예금은 특정 금액을 맡겨 놓는것을 예금이라고 합니다. 직장인이나 자영업을 하셔서 매달 수입을 얻으시는 분들은 대부분 적금을 하고 계십니다. 적금에도 매달 금액을 넣는 정액적립식이 있고, 자유롭게 넣는 자유적립식이 있습니다. 저축과 적금의 종류에 대해서 설명을 드렸고, 이제 적금 이자가 높은 은행을 찾아보도록 하겠습니다. 최근 이자가 많이 떨어져서 적금도 이자가 높은 은행이 넣기를 원하실꺼에요. 금융감독원에서 운영하는 통합비교공시사이트에 가면 한눈에 보실수가 있습니다. 인터넷 검색창에서 [금융상품한눈에]를 검.. 2016. 6. 13.
국토부 아파트실거래가조회 확인하기 아파트 거래가를 알아보실때에, 보통 지역 부동산이나 광고지 등을 보고 찾아보게 됩니다. 하지만 이런 방법은 효율적이지 못한데요. 일일이 발품을 팔아서 정보를 얻어야 하기 때문에, 시간과 돈이 드는 단점이 있습니다. 국토부에서는 아파트 실거래가 조회 서비스를 제공하고 있으니, 인터넷으로 쉽게 조회가 가능 합니다. 이제 집에서 인터넷으로 간단하게 아파트실거래가조회 확인이 가능 합니다. 그럼 국토부 아파트실거래가조회 해보도록 하겠습니다. 우선 인터넷 검색창에서 [국토교통부 실거래가] 를 검색하셔서, 국토교통부 홈페이지로 이동을 합니다. 그럼 아래와 같이 국토부 실거래가 공개시스템 홈페이지에 접속이 가능 합니다. 메인 페이지에서 아파트를 클릭을 해줍니다. 이외 여러가지 메뉴들도 있으니 필요하시면 열어보시면 되겠.. 2016. 6. 12.
비트 효능 6가지 빨간채소 비트 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비트는 유럽 남부 지중해 연안이 원산지 입니다. 국내에서는 근공채, 홍채두, 붉은 순무라고 불리고 있습니다. 외국에서는 이미 건강 채소로 알려져 많이 먹고 있으며, 국내에서는 얼마전 건강 프로그램에서 비트가 소개 되어, 유명세를 탔습니다. 보통 샐러드나 즙으로 해서 섭취를 하고, 생으로 먹는게 건강에 더 좋다고 알려져 있습니다. 그럼 비트 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 간 건강 비트에는 간세포생성을 돕는 기능이 있어, 간기능을 전반적으로 향상시켜 줍니다. 또한, 간의 해독작용도 하기 때문에 지방간 예방에 도움이 되며, 흡연이나 음주로 인하여 몸이 피로하신분들에게도 섭취를 하면 좋습니다. 2. 이뇨작용 비트에는 알카로이드라는 성분이 함.. 2016. 6. 11.

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