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Story of Hyung's409

무 효능 6가지 알아보기 오늘은 무 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이제 김장을 하는 시기가 왔습니다. 무는 시원한 맛을 내는 재료로 김장에는 빠질 수 없는 재료중에 하나 입니다. 또한, 시원한 국을 끓일때에 빠질 수 없죠. 무는 배추과에 속하는 식물로 아시아에서 주로 재배가 되고 있습니다. 우리나라는 예로부터 김장을 담궈 먹어오고 있었습니다. 무는 몸에도 좋은 효능이 많이 숨어 있는데요. 그럼 무 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 기침예방 평소 감기나 기침이 많으신분들이 무를 삶아 먹게 되면 거담작용을 하여, 기침이나 가래에 좋다고 합니다. 2. 항암효과 무에는 인돌 글루코시노레이트라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분은 독성을 제거해주는 역할을 합니다. 그래서 체내의 독성을 제거하고 항암작용에도 도움이 된다고 합.. 2016. 11. 2.
이마트 휴무일 11월 확인 오늘은 이마트 휴무일 11월 확인해보도록 하겠습니다. 어느덧 11월이 다가왔네요. 아침저녁으로 날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다. 춥지만 그래도 주말에는 나들이 가기에는 좋은데요. 나들이 가기전에는 장보는게 필수죠? 장보러 마트를 갔는데 휴일이라면 참 아쉬움이 많을껍니다. 그래서 이마트 휴무일을 미리 알아두시고 가시는게 가장 좋습니다. 그럼 이마트 휴무일에 대해 자세히 알아볼께요. 우선 자신이 사는 지역별로 휴무일이 다르니 꼭 체크를 하셔야 합니다. 지점별로 '월,수,목,금,토,일' 이렇게 휴무일이 각기 다릅니다. 수,목,금 휴일인 점포도 꾀 있네요. 토,일요일은 쉬질 않아서 주말 놀러가는데에는 큰 무리가 없어 보입니다. 일요일 휴무점포도 많네요. 해당 지역에 사시는분이시라면 미리 장을 봐두시는게 좋습니다. 그.. 2016. 11. 1.
테프효능 6가지 알아보기 오늘은 테프효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 테프는 크기는 아주 작지만 칼슘 함량이 아주 많은 곡물중에 하나 입니다. 원산지는 아프리카 에디오피아로 해발 3,000m 고지대에서 자라는것으로 알려져 있습니다. 고지대에서 자라다보니 크기도 아주 작습니다. 철분 및 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어, 다이어트나 혈당 조절에 도움이 되며 이외 건강에 아주 많은 도움을 줍니다. 그럼 테프효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 다이어트 테프에는 각종 미네랄 및 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 칼로리가 매우 낮습니다. 또한 섬유질도 풍부하며 포만감을 주어 다이어트에 많은 도움을 줍니다. 2. 당뇨예방 테프에는 식이섬유가 풍부하여, 혈당을 천천히 올려주는 효과가 있습니다. 이로 인하여 테프를 먹게되면 당뇨개선에 .. 2016. 10. 31.
잣효능 5가지 알아보기 오늘은 잣효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 잣은 잣나무에서 나는 방울에 들어 있는 씨앗 입니다. 바로 손으로 채취를 하게 되면, 진액등이 묻어 손이 끈적끈적해지고 씻기가 곤란하니, 장갑을 끼시고 채취하시는게 좋습니다. 잣은 지방유와 단백질이 대부분이고 각종 영양소들이 풍부하게 함유되어 있어, 건강에도 좋은것으로 알려져 있습니다. 그럼 잣효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 빈혈예방 잣에는 철분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 철분은 빈혈예방에 좋은 효과를 보이는 성분이므로 평소 빈혈이 있으신분들이 드시면 좋다고 합니다. 2. 변비예방 잣에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있는데요. 식이섬유는 장운동을 활발하게 해주어, 변비를 예방하는데 도움을 줍니다. 3. 스테미너 강화 잣에는 리놀산, 리놀레인산이라.. 2016. 10. 15.
녹차효능 6가지 알아보기 오늘은 녹차효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 녹차는 커피와 비슷하게 흔히 먹는 차중에 하나 인데요. 원산지는 중국으로 우리나라에는 신라시대에 중국에서 전파가 되었다고 합니다. 녹차는 발효가 되지 않은 차를말하며, 홍차는 80% 이상 발효된 차라고 보시면 되겠습니다. 그리고 보통 화장품을 만들때에도 사용을 하고, 건강에도 좋은것으로 알려져 있는데요. 그럼 녹차효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 치아건강 녹차에는 카테킨이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분은 구취해소에 도움을 주며, 충치균 번식을 막아주어 치아건강에 도움을 줍니다. 2. 피부미용 여름과 겨울철에 자외선에 많이 노출이 되는데요. 녹차를 우려낸 물로 세안을 하면, 피부가 손상되는것을 막아주어 피부미용에 도움이 된다고 합니다. 3... 2016. 10. 12.
무화과 효능 7가지 알아보기 오늘은 무화과 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무화과는 뽕나무과 활엽 관목으로 각종 영양 성분이 풍부한 음식으로 알려져 있습니다. TV 프로그램에서 가끔 나왔었는데요. 전라남도 영암군에서 90% 이상 생산이 되며, 달콤하고 단백질이 풍부한 음식 입니다. 알카리성 식물로 알려져 있으며, 고대에서는 강장제와 암을 치료하는 약으로도 사용이 되었다고 하네요. 그럼 무화과 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 기억력 향상 무화과에는 가바가라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분은 기억력을 향상시키는데 좋은 도움이 된다고 합니다. 2. 소화촉진 무화과에는 피신이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 단백질을 분해하는 효소로 소화작용을 촉진시키고, 소화불량, 식욕부진 등 소화 기능 개선에 많은 도움을 줍.. 2016. 10. 11.
고등어 효능 4가지 알아보기 오늘은 고등어 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고등어는 등푸른 생선에 대표적인 생선 입니다. 또한 우리나라에서는 흔하게 먹을 수 있는 생선이기도 하지요. 고등어는 급한 성격을 가지고 있어, 잡자마자 죽게 되어 회로는 먹을 수가 없었는데요. 최근에는 기술이 좋아져서 고등어를 회로도 먹을 수가 있다고 합니다. 이렇게 고등어는 우리나라 국민에게 없어서는 안될 생선인데요. 몸에도 좋은 효능을가지고 있으니, 고등어 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 노화예방 고등어에는 핵산이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분은 우리 몸의 세포들을 활성화 하여, 노화를 방지를 하는데 도움을 준다고 합니다. 2. 다이어트 고등어에는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있는데요. 불포화지방산은 체내에 지방이 쉽게 흡수되는 것을.. 2016. 10. 10.
강황효능 5가지 알아보기 오늘은 강황효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다들 카레 많이 드셔보셨죠? 카레의 색이 노란색인 이유는 바로 강황 때문 인데요. 카레에는 강황이 들어가기 때문에 노란색으로 보입니다. 강황은 다소 생소 할 수가 있는데요. 우리가 알게 모르게 많이 드셨던 음식중에 하나 입니다. 강황은 몸에도 좋은것으로 알려져 있는데요. 그럼 강황효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 다이어트 강황에는 커큐민 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분은 담의 즙 분비를 촉진시켜 체내의 지방을 분해하는데 효과적이라고 합니다. 이로 인하여, 다이어트에도 도움이 됩니다. 2. 치매 예방 강황에 함유되어 있는 커큐민 성분은 치매를 일으킬 수 있는 아밀로이드 물질의 생성을 억제 시켜 줍니다. 또한, 활성산소를 제거하여 뇌세포를 활성화 시.. 2016. 10. 9.
네이처리퍼블릭 10월세일 알아보아요 오늘은 네이처리퍼블릭 10월세일에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이제 날씨도 서늘하고, 건조해지기 시작하는데요. 건조해지면 피부부터 먼저 제대로 관리를 해야합니다. 안그러면, 피부가 들뜨고 나중에 노화가 빨리 진행이 되죠. 네이처리퍼블릭에서는 10월에도 세일을 진행을 하니, 이번 기회에 기다리신 상품을 구매하시는것도 좋을거 같습니다. 그럼 네이처리퍼블릭 10월세일에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 썬크림은 여름용이 아닌 4계절 필수품이 되었습니다. 이번에 '1+1' 행사로 저렴하게 구매를 하실 수가 있어요. 프로방스 카렌듈라 아이스 퍼프선, 데일리 선블럭, 쿨링 선 스프레이 1+1 으로 제품이 준비되어 있습니다. 촉촉탱탱한 피부를 위해서 스네일 솔루션 크림 기획 1+1 상품도 준비가 되어 있네요. 그리고 .. 2016. 10. 8.
2016 올리브영 10월세일 상품 알아보기 오늘은 2016 올리브영 10월 세일 상품에 대해서 알아보겠습니다. 매월초가 되면 각종 샵에서는 할인 행사를 진행을 하는데요. 올리브영도 10월 세일을 진행을 합니다. 그래서 어떠한 세일이 있는지 자세히 한번 알아보도록 하겠습니다. 온라인몰을 이용하면 저렴한데요. 이번에는 온라인몰 단독으로 특별한 혜택이 나왔습니다. 기간은 10월달 전체로 넉넉 하네요. 첫 구매 고객은 올리브영 앱을 이용하면 20% 할인 (최대 3천원)이 가능 합니다. 처음 온라인 구매를 하시는분이시라면, 매월초를 노리셨다가 앱을 설치하여 쿠폰을 받아 저렴하게 구매하시는것도 좋은 방법 입니다. 두번째는 매일 선착순 쿠폰인데요. 15% 할인 쿠폰과 25% 할인 쿠폰 (주말/공휴일)을 선착순으로 발행하고 있습니다. 매일 발행이 가능하니, 틈.. 2016. 10. 7.
매드포갈릭 10월 쿠폰 확인 오늘은 매드포갈릭 10월 쿠폰을 확인해보도록 하겠습니다. 이번달에는 만추 신메뉴 특별 초대권이 발행되었습니다. 무려 4장이나 발행이 되었는데요. 대부분 50%이상 할인이 되는 초대권으로 10월 1일~10월9일 까지 사용이 가능하며, 저렴하게 식사를 하실 수가 있습니다. 그럼 매드포갈릭 10월 쿠폰을 자세히 보겠습니다. 1. 스테이크 초대권 메인 메뉴 주문시 스테이크 2종 중 택1 가능 합니다. 다른 신메뉴 초대권과 중복 사용이 가능하니, 이보다 좋을 수가 없네요. 스테이크 종류로는 포레스트 립아이 스테이크와 갈릭 스테이크가 있습니다. 2. 만추 신메뉴 초대권 메인메뉴 주문시 만추 신메뉴 4종 중 택1 가능 합니다. 종류로는 갈릭키 인디언 라이스, 크랩 리가토니 그라탕, 밤비노 피자, 폴인폴 피자가 있습니.. 2016. 10. 6.
더페이스샵 10월세일 이벤트 총정리 오늘은 더페이스샵 10월세일 이벤트에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어느덧 10월달 가을이 다가왔네요. 항상 월초가 되면 더페이스샵에서는 세일 및 이벤트 행사를 하는데요. 그래서 할인소식과 쿠폰 및 이벤트에 대해서 한번 알아보았습니다. 이번달에는 월초에 빠르게 9.30~10.5일까지 50% 세일하는 상품이 있었는데요. 아쉽게도 기간이 다 지나가 버렸네요. 그래도 나머지 할인 소식이 있으니 기대가 됩니다. 구매 금액별 할인 쿠폰증정 이벤트 입니다. 3만원 이상 구매시 3천원, 5만원 이상 구매시 5천원 할인 쿠폰을 증정 합니다. 기간은 10.9~10.18일 기억하셨다가 기간내에 받아서 사용하시면 됩니다. 그리고 추가로 가을 풀메이커업을 위한 50% 할인 이벤트 인데요. 베이스, 컨실러, 블러셔, 마스카라,.. 2016. 10. 6.

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