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Story of Hyung's389

치아씨드 효능 5가지 알아보기 오늘은 치아씨드 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 치아씨드는 처음 들어보는 생소한 단어인 분들이 대부분일껍니다. 저도 얼마전 티비를 통해서 치아씨드에 대해서 알았습니다. 오메가3와 철분, 칼륨등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋습니다. 또한 치아씨드는 물에 넣으면 수분을 흡수하여, 약 10배정도 크기가 커집니다. 이로인하여 섭취를 하게되면 포만감이 늘어나, 다이어트에도 효과가 좋습니다. 그럼 치아씨으 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 다이어트 치아씨드는 다이어트 음식으로 유명한데요. 수분을 자신의 크기보다 10배정도 흡수하여, 섭취를 하게 되면 포만감을 느끼게 해주고, 지방을 분해하는 호르몬 분비를 촉진하여 체중감소에 도움이 됩니다. 또한 칼로리도 10g당 50칼로리로 낮습니다. 2. 나트륨.. 2016. 9. 16.
까마중효능 4가지 알아보기 오늘은 남성에 좋은 까마중효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 까마중은 가지과에 속하며, 한해살이 식물로 여름철에 꽃을 피우고 가을에 열매가 달립니다. 특히 남성정력에 좋다고 알려져 있지만, 대부분 처음 듣는 생소한 식물일껍니다. 보통은 어린잎을 따서 나물로 섭취 하기도 하며, 열매에 즙이 많이 잇어 그냥 먹기도 합니다. 까마중은 여려 이름을 가지고 있는데요. 까무중, 깨꽈리, 깜두라지 등이 있고, 열매가 동글어 스님의 머리모양을 닮아서 생겨난 말이라고 합니다. 그리고 몸에 좋은 효능들이 많은데, 까마중효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 정력강화 까무중에는 남성호르몬의 일종인 스테로이드가 풍부하게 함유되어 있습니다. 그래서 남성의 정력강화에 도움이 됩니다. 해당성분은 독성을 지니고 있지만, 소량을 .. 2016. 9. 15.
해피머니상품권 사용처 알아보기 오늘은 해피머니상품권 사용처에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 상품권으로 선물을 주고 받는 경우가 많은데요. 상품권은 지정한 제휴처에만 사용이 가능하기 때문에, 미리 사용처를 알면 유용하게 사용을 할 수가 있습니다. 최근에 많이 주고 받고 있는 해피머니상품권 사용처에 대해 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다. 해피머니상품권은 화폐와 같은 형태로 발행되는 지류와 모바일로 발생되는 온라인전용 상품권이 있습니다. 각 형태에 따라서 오프라인 매장과 온라인 매장에서 이용을 할 수가 있게 됩니다. 사용처는 해피머니홈페이지에 접속하시면 상단에 자세하게 설명이 되어 있습니다. 그럼 온라인, 오프라인 사용처를 하나씩 알아보겠습니다. 우선 오프라인 사용처 입니다. 빕스, 뚜레쥬르, 파리바게뜨, 피자헛등 주요 유명한 업체에서는.. 2016. 9. 14.
홍화씨 효능 5가지 알아보기 오늘은 몸에 좋은 홍화씨 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 홍화씨는 따뜻한 성질을 가지고 있어, 특히 여성들에게 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 국화과 식물인 홍화씨는 홍화의 씨앗을 말합니다. 예로부터 약초로 불려왔으며, 한나라때 우리나라로 서역에서 들어왔다고 합니다. 홍화씨는 가을철에 열매에 있는 씨를 골라 말려서 채취를 합니다. 약초이외에도 염색재로도 많이 사용 됬다고 하네요. 이제 홍화씨 효능에 대해서 한번 자세히 알아보겠습니다. 1. 콜레스테롤 감소 보통 말린 씨들은 콜레스테롤을 감소시켜주는 효능이 있는데요. 홍화씨에는 불포화지방산인 리놀산이 풍부하게 함유되어 있어, 우리 몸속의 콜레스테롤 수치를 낮춰주어, 고혈압이나 고지혈증과 같은 질환에 좋은 효과가 있습니다. 2. 뼈건강 홍화씨에는 우기백금.. 2016. 9. 13.
홍차효능 6가지 알아보기 오늘은 홍차효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 홍차는 전세계적으로 80%정도가 소비되는 차 입니다. 유럽인들이 마시는 녹차로 붉은색을 가지고 있다고 하여, 홍차라고 부르기 시작 했다고 합니다. 홍차는 발효를 시키는 정도에 따라서 백차, 녹차, 황차, 청차, 흑차, 홍차라고 불리며, 홍차는 발효 정도가 80%이상인 강발효차 입니다. 그리고 몸에 좋은 효능들도 많이 가지고 있는데요. 그럼 홍차효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 면역력향상 홍차에는 각종 아미노산 및 비타민이 풍부하게 함유되어 있어, 면역력을 향상시켜 줍니다. 이로 인하여 잔병을 억제하는데 도움이 됩니다. 2. 피부미용 홍차는 체내의 활성산소를 억제해주는 효능을 가지고 있어, 피부노화를 방지해줍니다. 또한 자외선으로 인한 기미 방지에도 .. 2016. 9. 7.
부추효능 5가지 알아보기 오늘은 정력에 좋은 부추효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 부추는 삼겹살이나 막창 등 기름진 고기를 먹을때에 같이 먹는데요. 그냥 먹는것보다 부추와 함께 싸서 먹으면 향긋한 향이 있어 먹기에도 좋습니다. 또한 고기의 잡냄새를 잡아주고, 건강에도 좋다고 하여 많은분들이 부추와 같이 먹고 있습니다. 부추는 뿌리만 살아 있으면 매년 싹이 다시 자라기 때문에 키우기에도 좋은데요. 그럼 부추효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 정력강화 부추는 따뜻한 성질을 지닌 음식 인데요. 이로 인하여, 정력강화 및 스테미너 향상에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 또한 강장효과가 뛰어나 남성의 발기부전이나 발기력을 강화하는데 많은 도움을 줍니다. 2. 혈관질환예방 부추에는 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있으며, 막힌혈.. 2016. 9. 6.
산초효능 5가지 알아보기 오늘은 몸에 좋은 산초효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 산초는 매운맛을 내는 성분이 함유되어 있어, 추어탕이나 각종 탕요리에 많이 사용이 됩니다. 또한 몸에도 좋아 많은분들이 찾는데요. 저도 가끔 산소에 갈때 산초를 심어 놓아서 채취를 해서 먹곤 합니다. 저희 부모님께서 몸에 좋으시다고 항상 산초를 찾으시는데요. 그럼 산초가 어디에 좋은지 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 살균작용 산초에는 산쇼올이라는 매운뭇을 가진 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분은 살균 및 향균 작용을 가지고 있어, 몸속의 회충을 제거해주는데 효과가 있습니다. 2. 노폐물제거 산초에는 이뇨작용을 도와주는데 효과가 있습니다. 이로 인하여, 몸속 노폐물을 체외로 배출시켜주는데 도움을 주며, 부종을 가라 앉혀주는데에도 도움을 .. 2016. 9. 5.
들기름효능 5가지 알아보기 오늘은 고소한 들기름효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 들기름은 들깨를 착유한 기름으로 우리나라의 전통 식용 기름중에 하나 입니다. 특유의 고소한 맛이 있어, 비빔밥이나 반찬등을 만들때 주로 사용이 됩니다. 또한 불포화지방산이 다량 함유되어 있어 건강에도 아주 좋습니다. 저도 집에서 키우는 들깨로 기름을 착유하여, 하루에 소주잔 한잔 정도 매일 아침 마시고 있는데, 건강이 좋아지는 기분 입니다. 그럼 어떤점이 좋은지 들기름효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 비만예방 들기름에는 감마리놀렌산이라는 성분이 함유되어 있어, 비만을 자연적으로 개선시켜주는 효능이 있습니다. 2. 새치예방 현대인들은 과도한 스트레스로 인하여, 새치(흰머리)가 금방 생기는데요. 들기름에는 신장의 기운을 도와주는 효능이 있어, .. 2016. 9. 1.
검은콩 효능 6가지 건강에 좋은 검은콩 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 검은콩은 검정색의 콩을 모두 검은콩이라고 합니다. 일반적으로 검은콩이 일반콩보다 몸에 좋다고 알려져 있는데요. 영양소 함량으로 보면 큰 차이는 없습니다. 하지만 성인병 예방이나 노화예방에 좋은 성분이 일반콩보다 4배이상 함유되어 있어, 일반콩보다 많은 인기를 받고 있습니다. 특히 머리털이 적게 나시는분들이 검은콩을 많이 드시는데요. 대표적으로 탈모예방에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 그럼 검은콩 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 탈모예방 검은콩에는 안토시아닌, 단백질, 아르기닌등을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 노폐물을 체외로 배출시켜주며, 모발의 탄력을 촉진시켜주고 모근을 튼튼하게 해주어 탈모예방에 효능이 있습니다. 2. 피부미용 검은.. 2016. 8. 16.
카드포인트 통합조회 알아보기 오늘은 카드포인트 통합조회 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보통 신용카드를 여러 회사꺼를 사용하시는 분들이 많습니다. 저도 대략 4곳의 신용카드를 사용을 하고 있는데요. 포인트를 소량으로 쌓이는 경우가 대부분이기 때문에 확인을 하지 않고 넘어 가는 경우가 많습니다. 또한 일일이 포인트를 확인하기 위해서 보안프로그램을 깔아가며, 카드사 사이트마다 로그인 해서 확인하는것도 힘들구요. 하지만 이제 여신금융협회에서 카드 포인트 통합조회가 가능해졌습니다. 로그인 한번으로 대부분 카드사의 포인트를 조회가 가능합니다. 그럼 카드포인트 통합조회에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 우선 여신금융협회 카드포인트 통합조회 시스템 사이트로 접속을 합니다. [이곳] 으로 바로 접속을 하시면 됩니다. 회원가입은 필요가 없고, .. 2016. 8. 11.
울금효능 4가지 알아보기 오늘은 건강에 좋은 울금효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 울금은 노란빛이 띄며, 생강과 비슷한 생김새를 가졌습니다. 저도 울금은 생소한 단어인데요. 집에서 부모님께서 울금가루를 물에 넣어 드시는것을 보고 울금이라는것을 알게 되었습니다. 예로부터 울금은 색이 곱고 가격이 저렴하여, 염색용으로 많이 사용이 되었다고 알려져 있습니다. 또한 건강에 좋아 약재로도 사용이 되었는데요. 그럼 울금효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 치매예방 울금은 뇌기능을 활성화 시켜주는 효능이 있습니다. 또한 뇌종양 발생을 억제 해주며, 치매 예방에도 효능이 있습니다. 2. 노화예방 울금은 나이가 드신분들에게 좋은데요. 특히, 여성분들에게 좋은데 생리통이나 월경불순등 통증완화에 효과가 있습니다. 또한 울금의 커큐민 성분은.. 2016. 8. 4.
석류 효능 7가지 오늘은 새콤달콤한 석류 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 석류는 석류나무의 열매로 속안에 종자와 함께 과육이 존재 합니다. 그래서 하나씩 터트려 먹으면 새콤달콤한 맛이 나고, 씨가 많습니다. 이렇다보니 실제로 먹을 수 있는 과육의 양은 전체의 20%도 되지 않네요. 그리고 껍질은 약으로 사용한다고 합니다. 그리고 석류는 건강에 좋은 효능들이 많은데요. 석류 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 스테미너향상 석류에는 리코펜 성분이 함유되어 있는데요. 항산화와 항암물질로 콜레스테롤을 감소시켜주며, 혈관을 부드럽게 해줍니다. 이로 인하여, 혈류개선이 되며 남성의 전립선에 도움이 됩니다. 2. 성인병 예방 석류를 먹으면 혈관내의 노폐물을 제거해주어 고혈압에 좋습니다. 또한 혈관이 산화되어 노화되는것을 .. 2016. 7. 31.

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